Strój do biegania dla kobiet – jaki wybrać?

0
142
fot. pexels.com

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu przygody ze sportem może być jedną z lepszych w Twoim życiu. Aktywność fizyczna daje mnóstwo korzyści, które z pewnością dostrzeżesz po kilku tygodniach treningów. Sprawdź, w jaki strój sportowy powinnaś się zaopatrzyć, by ćwiczenia sprawiały Ci przyjemność i zapewniały odpowiedni komfort.

Bieganie to najprostsza i najpopularniejsza forma aktywności fizycznej. O jej zaletach przekonały się już miliony ludzi na całym świecie. Jeśli i Ty zamierzasz dołączyć do grona biegaczek, powinnaś pamiętać o odpowiednim stroju. Podstawę stanowią wygodne i lekkie buty sportowe. Zapewnią Ci one komfort pokonywania kolejnych kilometrów, a ponadto zabezpieczą Cię przed niepotrzebnymi kontuzjami. Źle dobrane obuwie lub obuwie niskiej jakości, nieprzystosowane do biegania, niesie bowiem ze sobą wiele zagrożeń. Słaba amortyzacja wraz z niedopasowanym kształtem buta do stopy to tak naprawdę proszenie się o nieszczęście. Zadbaj więc o odpowiedni dobór obuwia, a przekonasz się, jak ważną pełni ono rolę dla każdej, nawet początkującej biegaczki.

Kiedy wybierzesz już swoją parę butów, zastanów się nad zakupem stroju sportowego. Będzie miał on spory wpływ na przebieg ćwiczeń. Zwykła bawełniana koszulka lub bluza może okazać się dobra tylko na początku. Na dłuższą metę lepiej zainwestować w odzież z „oddychającego” materiału, który zapewni Ci lepszy przepływ powietrza oraz odprowadzanie wilgoci na zewnątrz. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy zestawienie damskiej odzieży sportowej, która przyda Ci się podczas biegania na zewnątrz, w zależności od pogody.

buty sportowe, zakupy
fot. pexels.com

Kurtka sportowa

Kiedy na zewnątrz panuje zimna i wietrzna pogoda, warto zabrać ze sobą na trening kurtkę sportową. Powinna zapewnić nie tylko ciepło, ale też wygodę, by wykonywane przez Ciebie ruchy nie były w żaden sposób skrępowane. Dobrym wyborem będzie kurtka do biegania RUN WARM NIGHT. Świetnie sprawdzi się w chłodne dni, kiedy temperatura powietrza spadnie poniżej zera stopni. Wykonana została z poliestru (80%) oraz elastanu co zapewnia wysoką przewiewność, przy jednoczesnym utrzymaniu odpowiedniej ilości ciepła. Elegancki i nowoczesny design zapewnia nie tylko wygodę i dobry wygląd, ale też bezpieczeństwo, dzięki elementom odblaskowym na rękawach i tylnej części kurtki. Jej cena to 119 złotych.

Bluzy do biegania

Idealna pod kurtkę zimą lub na wiosenne dni będzie ponadto bluza sportowa. Zapewni ona wymaganą temperaturę ciała, odprowadzając przy tym nadmiar wilgoci na zewnątrz. Wykonana z mieszanki poliestru, poliuretanu i elastanu zapewni ochronę przed wiatrem, świetną wentylację oraz zniweluje odczuwanie zimna. Niektóre z nich posiadają w swoim składzie element aluminium, który dodatkowo chroni przez niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, zapewniając ochronę przed deszczem.

Koszulki na krótki i długi rękaw

Świetnym rozwiązaniem w sezonie przejściowym będą ponadto koszulki na długi rękaw, które sprawdzą się również zimą, zakładane pod kurtkę. Powinny być wykonane z „oddychającego materiału” sprawnie odprowadzającego wilgoć na zewnątrz. Sprawdzą się tutaj koszulki wykonane z poliestru i poliamidu, zapewniające dobrą wentylację i wysoki komfort wykonywania ćwiczeń.

W przypadku koszulek na krótki rękaw, które sprawdzą się podczas treningów latem, również warto postawić na te z przewagą poliestru i dodatkiem elastanu lub poliamidu. W upalne dni, kiedy temperatura sięgać może nawet 30 stopni sprawne odprowadzanie wilgoci będzie niezwykle istotne. Przewiewny i lekki materiał zapewni także lepszą wentylację ciała, przez co trening przy takiej pogodzie będzie o wiele przyjemniejszy.

bieganie, strój sportowy, zakupy
fot. pexels.com

Legginsy i spodnie do biegania

Zarówno w mroźne, zimowe dni, jak i wietrzne dni jesienne warto zadbać o ocieplane legginsy lub spodnie. Powinny zapewnić utrzymanie odpowiedniej temperatury nóg, nie krępując przy tym ruchów podczas treningu. Przy chłodnej pogodzie świetnie sprawdzą się legginsy do biegania RUN WARM+ NIGHT. Ich główny materiał wykonany został w 91% z poliestru, natomiast w pozostałych 9% z elastanu. Zapewnią dzięki temu dobrą izolację powietrza w mroźne i wietrzne dni. Czarno-szara kolorystyka wraz z elementami odblaskowymi, zagwarantują Ci dobry wygląd oraz bezpieczeństwo na trasie biegowej. Cena legginsów wynosi 99 złotych.

Spodenki sportowe

W upalne, letnie dni optymalnym rozwiązaniem będą krótkie spodenki. Zapewnią Ci one wygodę, komfort oraz odpowiednią przepuszczalność powietrza. Wykonane powinny być z mieszanki poliestru i elastanu, by gwarantowały odprowadzanie nadmiaru potu i nie krępowały ruchów podczas biegu. Warto również zwrócić uwagę na ich krój i liczbę szwów, by zapobiec obtarciom ud w trakcie treningu.

Czytaj również: smartwatche damskie do 500 złotych

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here